家族の健康のために、
まずはママの食事から
改善しませんか？

頑張りすぎず、家族で楽しい食事の時間を過ごしませんか？

はじめまして、ママと子どもの栄養サポーターの藤井智美です。
長久手市周辺を拠点にママとそのご家族の食事サポートをさせていただいております。

ダイエットと言えばきつい食事制限や高負荷なトレーニングが必要で、とても大変といったイメージはありませんか？
また、そのような食事制限やトレーニングは長続きしない為、リバウンドしてしまう方が多いのも現状です…。
正しい栄養の知識が身につけば、無理なダイエットをする必要はなく、健康的でキレイな身体を目指せます。

私のダイエットサポートでは、
✓.3食しっかり食べられます
✓.生涯使える栄養の知識が身につきます
✓.あなたのライフスタイルに合った食事の摂り方がわかります
このサポートを受けて1ヵ月で3キロの減量を成功させた方もいますよ。※個人差あり

また、離乳食や幼児食のアドバイザーとしても活動しており、食事相談・食育イベント等を実施しております。
ママ自身の食事、お子様の食事などでお悩みの場合は、お気軽にお問い合わせください。

藤井智美
長久手市周辺で離乳食のレシピ開発、食育教室、ベビーフードの監修。
2歳の子。施設のご飯を作りながら食事に楽しみを興味を持ってもらう。
家で一緒にご飯を作るのはハードルが高い。