K.Mさん

本当に毎食、炭水化物と野菜、タンパク質！
これを摂ることで、「お腹空いて困る～」とかは本当に無くて、一番自分が驚いています！
あまーいものだけはやはり揺らぎます（笑）

J.Rさん

食事内容のこと、今まで気づけなかったことに気づけた3ヶ月になったと思います。
引き続き、食事コントロールを心掛けて頑張ります！
お世話になりました。

A.Aさん

痩せることが目的で始めたプログラムでしたが、今では健康的な身体作りができるダイエットプログラムだと思って、毎日楽しく取り組めています。
このような変化を私にもたらしてくださって、本当にありがとうござい ます。

T.Mさん

このプログラムが始まったとき、正直パンから脱却できるとは思っていませんでした。
「隠れてパン食べているんだ」と思っていたのに、朝、パンを食べていない自分にただただ驚きです。支えていただいたおかげでびっくりするほど生活が変わりました！
小さな変化も見逃さずほめてくださり、とても励みになりました★
まだまだ始まったばかりなので、教えてもらったことを続けていきます。
期間を空けてお世話になろうと思っています。

Rさん

お食事のアドバイスありがとうございます。
おかげさまで、3食たべながら体も心もめっちゃ元気になりました。
教えていただきありがとうございます(^^)
これからも引き続きよろしくお願いします(^^)
先生のご指導で、食事環境が改善されました。
以前に比べると3分の1ぐらい摂取量が減りました。
ありがとうございます。

Q.カウンセリングは料金がかかりますか？

A.初回は30分無料でカウンセリングさせていただきます。

Q.菓子パンをやめられないんですがどうしたら良いですか？

A.他の栄養素でカバーできるようなご提案をさせていただきます。

Q.仕事の都合上、食事の時間を管理できないのですがどうしたら良いですか？

A.一人ひとりに合わせたご提案をさせていただきます。
ご安心ください。

Q.朝ごはんを食べたくないのですが、どうしたら良いですか？

A.健康的に痩せるには朝食は必須です。飲料など、栄養を摂れそうな方法を一緒に考えさせていただきます。

Q.お酒を飲んでいても痩せられますか？

A.お酒を飲んでいても減量は可能です。しかし、飲まない場合より減量ペースは落ちることをご承知下さい。

Q.体重を増やしたい場合も頼めますか？

A.ボディメイク、増量目的でも食事サポートは可能です。私にできる範囲か確認させていただきますので、まずは初回カウンセリングにてご相談下さい。

Q.妊娠中ですがパーソナルサポートは受けられますか？

A.主治医の先生から許可が出た場合のみ可能です。将来の赤ちゃんのこと、ママの体のことを考えてお断りさせていただく場合もございます。ご了承下さい。

Q.サポートを受けている途中で妊娠が分かった場合はどうしたら良いですか？

A.安全を考慮して安定期までは中断させていただきます。主治医の先生から許可が出た場合のみ安定期後に再開OKですが、産後2ヵ月後（以降）からの再開でも大丈夫です。ママの良いタイミングで再開連絡をお願い致します。

Q.子供がいてもカウンセリング可能ですか？

A.もちろんです！私も子育て中ですので、ママの気持ちはすごく分かります。おむつ替え、授乳などもカウンセリング中していただいて構いません。お話しに集中できなかった場合は、後日お時間を設けます。

Q.離乳食レッスンを受けたいです

A.まだ定期的に開催しているレッスンはありませんが、たまに単発でセミナーを開催しております。お知らせページもしくはInstagramにてご確認下さい。